tag:blogger.com,1999:blog-7208440292686573542.post7197092906062428711..comments2011-04-05T07:22:19.434-07:00Comments on CARRERAS ANAyMIA: Dia 18 y 19HungryQueenhttp://www.blogger.com/profile/11540466034696245223noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-7208440292686573542.post-54835419229524110692010-03-23T21:55:28.917-07:002010-03-23T21:55:28.917-07:00- hola nenas!
puntos de mi ultimo dia
- dia 7 ...- hola nenas!<br /><br />puntos de mi ultimo dia <br /><br /><br />- dia 7 <br /><br />250 Kcal: 80 puntos<br />3 litros - 15 puntos<br />15 min de ejercicio - 5 puntos<br />no a la tentacion - 10 puntos<br /><br />TOTAL: 110 puntos<br /><br />ánimo!<br /><br />XOXOPoofhttps://www.blogger.com/profile/03596366436300330891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7208440292686573542.post-85286049581125012122010-03-23T11:25:14.149-07:002010-03-23T11:25:14.149-07:00hola floress
hoy estoy hundida, nose porque comer...hola floress<br /><br />hoy estoy hundida, nose porque comer carbohidratos me deprime tanto,<br /><br />¿sera pq soy consciente de que me he fallado?<br /><br />dia 22<br />ayuno :100p<br />2L agua :10p<br />1h ej duro:40p<br />té: 5p<br />decir NO a la tentación: 10p<br />TOTAL:165p<br />no esta nada mal, el unico dia en q puedo decir que me esforcé.<br />en cambio hoy..<br /><br />dia 23<br />diria q mas de 1000 kcal: -15p<br />2L agua:10p<br />té:5p<br />1h ej duro:40p<br />TOTAL: 35p<br /><br />ufff me siento ahogada..<br /><br />un beso niñas, a pasarlo bienn ;)Zedkahttps://www.blogger.com/profile/16112368465522048489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7208440292686573542.post-12976371912043271792010-03-22T22:49:31.238-07:002010-03-22T22:49:31.238-07:00- HOLA CHICAS!!!
EL FIN DE SEMANA ESTUVO FATAL TU...- HOLA CHICAS!!!<br /><br />EL FIN DE SEMANA ESTUVO FATAL TUVIMOS 4 FIESTAS Y YA SE IMAGINARÁN, PROCURÉ NO SALIR TAN MAL Y HOY COMENCÉ A RECUPERARME...<br /><br />LAS QUIERO!<br /><br /><br />- dia 4 sábado 20<br /><br />700 kcal - 10 puntos<br />3 litros - 15 puntos<br />30 min de ejercicio - 10 puntos<br />tomar té - 5 puntos<br /><br />TOTAL: 40 puntos<br /><br /><br />-----------------<br /><br />- dia 5 domingo 21<br /><br />700 kcal - 10 puntos<br />3 litros - 15 puntos<br />30 min de ejercicio - 10 puntos<br />tomar té - 10 puntos<br /><br />TOTAL: 40 puntos<br /><br />---------------------<br /><br />- dia 6 lunes 22<br /><br />500 kcal - 50 puntos<br />2 litros - 10 puntos<br />30 min de ejercicio - 10 puntos<br />no a la tentacion - 10 puntos<br /><br />TOTAL:80 puntos<br /><br />--------------<br /><br />XOXO<br /><br />BYE<br /><br />-Poofhttps://www.blogger.com/profile/03596366436300330891noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7208440292686573542.post-44058569554049217552010-03-22T08:49:13.942-07:002010-03-22T08:49:13.942-07:00hola chicas,la carrera ya se acaba y no me he esfo...hola chicas,la carrera ya se acaba y no me he esforzado practicamente nada. asi que mas me vale no perder los nervios cuando me pese el miercoles y vea mi mierda de resultado..<br /><br />dia 20<br />200kcal:80p<br />30min ej suave:10p<br />total:90p<br /><br />dia 21<br />400kcal:80p<br />té:5p<br />2L agua:10p<br />total:95p<br /><br />besitosss y manteneos firmes!!Zedkahttps://www.blogger.com/profile/16112368465522048489noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7208440292686573542.post-53218501216469875342010-03-22T08:34:32.072-07:002010-03-22T08:34:32.072-07:00wenas!!
no he podido dejar mis datos hasta hoy lo ...wenas!!<br />no he podido dejar mis datos hasta hoy lo siento.<br />dia 4 (sabado 20)<br />80 kcl:100 (100 puntos si lo cuento como ayuno tu me dices lo que sea).<br />2 litros de agua:10 puntos.<br />15 min ejercicio suave: 5 puntos.<br />decir no a la tentacion: 10 puntos<br /><br />dia 5 (sabado 21).<br />lo unico que comi en este dia fue una pequeña porcion de pizza, pero no se las calorias.<br />2 liros de agua: 10 puntos<br />decir no a la tentacion:10 puntos.<br /> <br />estos dos diasss me han ido mbb creo.... es menor la tentacion que tengo de comer. Gracias Hungryprincess lo que me dijistes me ayudo muxho ya que estaba perdiendo la voluntad neceseria.<br />Pero ese ``bache´´ a pasado y tengo la fuerza suficiente para seguir.znykahttps://www.blogger.com/profile/00570089721575938364noreply@blogger.com