Dia 18
Poof : 110 puntos
Znyka: 25 puntos
Zedka: 25 puntos
HungryPrincess: 35 puntos
Dia 19
Poof: 85 puntos
Znyka: 5 puntos
Zedka: 60 puntos
HungryPrincess: 120 puntos
Siento el retraso, espero que el dia de hoy os vaya mejor!! Yo he pasado un mal rato...empece a decirme que lo de ana estaba mal que debia comer que me olvidara del ayuno... creo que eran las ansias de comer y entonces...si...entre en una panaderia y me compre una napolitana de chocolate!!! AAH HORROR!!! Pero aun peor...luego fui a un super y compre tajaditas de platano! AAAAAAH QUE ALGUIEN ME PEGUE UN TIRO! Justo terminaba de comerme toda la bolsa cuando me arrepenti de todo...:( Se que voy a decir una tonteria pero cuando hago estas cosas siento que estoy traicionando a ana... a mi... esta es mi vida y no pienso cambiar!
Nenas les mando muchisimas fuerzas!!!! Znyka no te preocupes, ana no es un dia, ni una semana...si ahora por lo que sea no puedes hacerlo no te hundas!! Aprovechalo ahora porque piensa que luego ya no comeras tanto!!
Poof enhorabuena!!! Vas muy muy bien, que suerte y que envidiaaaa!!! Ya nos diras que te dice la vascula jiji
Zedka tu mas o menos como yo jaja unos dias tanto y otros tan poco jiji...
Bueno merci chicas por seguir ahi, en serio sois un gran apoyo para mi!!! Espero serlo yo tmb para vosotras!!
Besos!!
Descontrol total!!!
Hace 11 años
wenas!!
ResponderEliminarno he podido dejar mis datos hasta hoy lo siento.
dia 4 (sabado 20)
80 kcl:100 (100 puntos si lo cuento como ayuno tu me dices lo que sea).
2 litros de agua:10 puntos.
15 min ejercicio suave: 5 puntos.
decir no a la tentacion: 10 puntos
dia 5 (sabado 21).
lo unico que comi en este dia fue una pequeña porcion de pizza, pero no se las calorias.
2 liros de agua: 10 puntos
decir no a la tentacion:10 puntos.
estos dos diasss me han ido mbb creo.... es menor la tentacion que tengo de comer. Gracias Hungryprincess lo que me dijistes me ayudo muxho ya que estaba perdiendo la voluntad neceseria.
Pero ese ``bache´´ a pasado y tengo la fuerza suficiente para seguir.
hola chicas,la carrera ya se acaba y no me he esforzado practicamente nada. asi que mas me vale no perder los nervios cuando me pese el miercoles y vea mi mierda de resultado..
ResponderEliminardia 20
200kcal:80p
30min ej suave:10p
total:90p
dia 21
400kcal:80p
té:5p
2L agua:10p
total:95p
besitosss y manteneos firmes!!
- HOLA CHICAS!!!
ResponderEliminarEL FIN DE SEMANA ESTUVO FATAL TUVIMOS 4 FIESTAS Y YA SE IMAGINARÁN, PROCURÉ NO SALIR TAN MAL Y HOY COMENCÉ A RECUPERARME...
LAS QUIERO!
- dia 4 sábado 20
700 kcal - 10 puntos
3 litros - 15 puntos
30 min de ejercicio - 10 puntos
tomar té - 5 puntos
TOTAL: 40 puntos
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- dia 5 domingo 21
700 kcal - 10 puntos
3 litros - 15 puntos
30 min de ejercicio - 10 puntos
tomar té - 10 puntos
TOTAL: 40 puntos
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- dia 6 lunes 22
500 kcal - 50 puntos
2 litros - 10 puntos
30 min de ejercicio - 10 puntos
no a la tentacion - 10 puntos
TOTAL:80 puntos
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XOXO
BYE
-
hola floress
ResponderEliminarhoy estoy hundida, nose porque comer carbohidratos me deprime tanto,
¿sera pq soy consciente de que me he fallado?
dia 22
ayuno :100p
2L agua :10p
1h ej duro:40p
té: 5p
decir NO a la tentación: 10p
TOTAL:165p
no esta nada mal, el unico dia en q puedo decir que me esforcé.
en cambio hoy..
dia 23
diria q mas de 1000 kcal: -15p
2L agua:10p
té:5p
1h ej duro:40p
TOTAL: 35p
ufff me siento ahogada..
un beso niñas, a pasarlo bienn ;)
- hola nenas!
ResponderEliminarpuntos de mi ultimo dia
- dia 7
250 Kcal: 80 puntos
3 litros - 15 puntos
15 min de ejercicio - 5 puntos
no a la tentacion - 10 puntos
TOTAL: 110 puntos
ánimo!
XOXO